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咖啡愛奶茶
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 甜素魚

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材料： Y_)!U`>N?  
素魚片     1條 c63DuHA*C  
紅、青椒   各1個 Y|g8xkI}XB  
罐裝菠蘿   1小罐 r+;op_  
調味料： kl_JJX6jPP  
鹽、糖各1/2茶匙 TB4|dj-%  
番茄醬1大茶匙 4E}/{1  
醋1少匙 9#iu#?*B  
香油1/2茶匙  ">*PH}b  
做法： vz*QzVk1  
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片； mHUQtGAVQ  
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟； ;zIAh[z  
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒， {?17Zth  
  加入調味料拌勻便可上碟，完成。
顶端 Posted: 2010-04-24 12:03 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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喜欢清蒸的
等
顶端 Posted: 2010-04-24 14:20 | 1 楼
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