咖啡愛奶茶
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[6029]

 七彩牛絲

0
0)Uce=t`  
所需材料: 4 {y)TZ  
嫩牛肉 ... 300公克 \UPjf]&  
青椒 ... 半個(切絲) _Gn2o2T  
紅辣椒 ... 1根(切絲) ~xkeuU  
銀芽 ... 50公克 J1( 9QN[w  
香菇 ... 50公克(切絲) RIlwdt  
胡蘿蔔 ... 20公克 ns9U/ :L  
蔥 ... 2根(切段) zZL6z4g  
冬粉 ... 半束 g%sluT[#  
調味料_A C'9Cr}cZ.  
??^5;P{yx  
醬油 ... 1小匙 xN5)   
酒 ... 1/2小匙 n&$j0k  
嫩精 ... 1/4小匙 |:nn>E}ZA/  
蛋白 ... 1/2個 ff]6aR/ UQ  
太白粉 ... 1小匙 !hJ+Lp_  
調味料_B s^Y"'`+  
鹽 ... 1/2小匙 ]D?"aX'q>  
味素 ... 1/4小匙 cS5Pl  
糖 ... 1/4小匙 NCiW^# b  
高湯 ... 1大匙 MI/MhkS ?  
太白粉水 ... 1小匙 4w*Skl=F}  
酒 ... 1/2小匙 %RTBV9LIXr  
麻油 ... 1/2小匙 ;D3C >7y  
gwLf'  
作法步驟: 3eb%OEMYk  
1.牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。 2L3)#22m*  
2.熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。 J?V?R  
3.全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。 ^yWL,$  
4.原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。
顶端 Posted: 2010-04-26 11:32 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5048]

 

换猪肉试试
顶端 Posted: 2010-04-26 20:02 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站