moonwalk
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 竹笋烧咸鱼

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原料: T`g.K6$b  
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竹笋、咸青鱼、葱姜、料酒、酱油、白糖、植物油。 `BKo`@  
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做法: `d#l o  
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1、竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸; \oF79   
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2、咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片; hd~X c  
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3、炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香; jR@j+p^e  
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4、将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄; Evkb`dU3n  
J=4R" _yo  
5、烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水; '1A S66k  
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6、盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。
顶端 Posted: 2010-04-23 10:13 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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吃这个要喝米酒
顶端 Posted: 2010-04-23 20:14 | 1 楼
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