蓝调粤语 » 美食情报站 » 虾仁鲜带水蜜桃炒兰豆
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不过尔尔
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 虾仁鲜带水蜜桃炒兰豆

0
材料：鲜虾仁50克、鲜带50克、水蜜桃100克、兰豆200克、西芹100克、 6Hl < ,(vn  
%l;*I?0H  
    蒜头10克、洋葱碎15克、葱段10克、夏果5克，姜汁少许， 8,y{q9O  
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    盐、生粉、胡椒粉、花生油各适量。 :cdQ (O.m  
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做法：水蜜桃切成小块备用；兰豆去筋洗净备用； 2NYi-@mr  
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    西芹洗净切段备用；兰豆、西芹、虾仁和鲜带飞水备用； B\/7^{i5  
Uuz?8/w} #  
    开锅下油，爆香洋葱、葱段和蒜头，下鲜带和虾仁大火翻炒， V]m^7^m3  
2+Zti8  
    加入兰豆和西芹，下少许姜汁，以盐、胡椒粉调味， ]LVnt-q  
5QOZ%9E&M  
    最后加入水蜜桃，勾薄芡，放入夏果即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-16 19:34 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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这个嵩几美味
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    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-04-16 21:51 | 1 楼
    不过尔尔
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    兰豆不错
    等
    顶端 Posted: 2010-04-16 22:17 | 2 楼
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