本页主题: 蒜头豉椒蒸鱼腩 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

不过尔尔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[5048]

 蒜头豉椒蒸鱼腩

0
材料:鱼腩400克、蒜头(去衣拍碎)20克、原粒豆豉10克、 8>Cf}TvErx  
Rb.vyQ  
    辣椒15克、葱白10克,麻油少许, 6>oc,=MV/  
MIn_?r  
    盐、胡椒粉、生粉、蒸鱼豉油、花生油各适量。 #o7)eKeQ  
E}v8Q~A(  
做法:鱼腩洗净切件,以盐、胡椒粉、生粉、少许麻油和花生油拌匀备用; ! |UX4  
I:G8B5{J  
    豆豉洗净沥干水分备用;辣椒洗净去籽,切碎备用; sZT~ 5c8  
yNow hh  
    鱼腩上碟,放上蒜头、豆豉和辣椒拌匀, p6K~b  
6ulx0$ [  
    入蒸炉蒸6分钟至熟,取出撒入葱白, &(A#F[ =0  
6 /5,n0  
    攒熟油和蒸鱼豉油即可。
顶端 Posted: 2010-04-19 19:41 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]

 

这个我会做啊
本帖最近评分记录:
  • 银纸:20 | 操作人: 山风流水 | 理由:
  • 银纸:20 | 操作人: 山风流水 | 理由:
  • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-04-19 20:02 | 1 楼
    不过尔尔
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[5048]

     

    这个可以下饭
    本帖最近评分记录:
  • 银纸:5 | 操作人: 13719314864 | 理由:
  • 银纸:5 | 操作人: 13719314864 | 理由:
  • 银纸:5 | 操作人: 13719314864 | 理由:
  • 银纸:5 | 操作人: 13719314864 | 理由:
  • 银纸:5 | 操作人: 13719314864 | 理由:
  • 银纸:5 | 操作人: 13719314864 | 理由:
  • 银纸:5 | 操作人: 13719314864 | 理由:
  • 银纸:5 | 操作人: 13719314864 | 理由:
  • 顶端 Posted: 2010-04-19 20:14 | 2 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站