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1mJBxg}( 電子書名稱：常春月刊359期 民以食為天 《黃帝內經》之8大黃金飲食
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Cm JI" 上傳日期：2014-12-20
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常春月刊 第359期 – 民以食為天 《黃帝內經》之8大黃金飲食.pdf >
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FE5sW js k <N 【封面故事】
Yxi.A$ g 《黃帝內經》之 8大黃金飲食
Z> Sv[ Ec 中國文化淵遠流傳，中醫學的發展更是領先全球，從傳說故事的神農嚐百草開始，就已有中草藥治病的概念，三國時代華佗使用麻沸散為關羽治療箭傷，則是濫觴。中醫曾是中國人引以為傲的文化發展，現在更是受到全球關注，成為熱門研究的課題。
!f_Kq$.{ 說到中醫發展，就不能不介紹對後代中醫學臨床與理論皆影響巨大的《黃帝內經》了！《黃帝內經》是現今保存最早的中醫理論參考著作，作者已不可考，據傳是黃帝及諸位大臣討論醫學的紀錄文本，完成時間可能是介於春秋戰國時期至秦漢之間，是第一本提倡預防醫學、養生概念的中醫典籍。
G0a UZCw 自古以來，民以食為天，關於飲食方面，該怎麼吃才健康呢？讓《黃帝內經》來告訴你。
o7hjx hmC PART1 春天該怎麼吃？
t%N #Yh! PART2 夏天該怎麼吃？
~#) DJ PART3 秋天該怎麼吃？
Qv']*C[!z PART4 冬天該怎麼吃？
~-'nEA TE PART5 五穀雜糧怎麼吃？
p?6w/ n PART6 五味食物怎麼吃？
5n?fZ?6( PART7 五色食物怎麼吃？
M F% 9 PART8 病後調養怎麼吃？
lC^q}Bh: /z5j .TMs ◎ 特別報導
vgsu~(L; 天冷，關節不卡卡
oh,Nu_! 關節不好或已有關節炎的人，只要外界環境發生溫差、濕度、壓力變化，造成關節內壓力產生波動，就容易發生關節內絨毛發炎腫脹、疼痛的現象，而寒冷冬天就是關節不適的高峰期。
co U`2n/ Part1 即使年輕，也別摧殘關節
>&Bg F*mm Part2 關節凍齡 趴趴走也不怕
wGb{O %Z.>)R4 【免責聲明】：
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