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EdA_Hf 電子書名稱：常春月刊359期 民以食為天 《黃帝內經》之8大黃金飲食
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i 檔案大小：50MB
2,O-/A;tW* 電子書語言：繁體中文
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JE X{j f 上傳日期：2014-12-20
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常春月刊 第359期 – 民以食為天 《黃帝內經》之8大黃金飲食.pdf BciwS_Qx f- pt8 [所有分享檔案列表]
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[+j 39d.Q 《黃帝內經》之 8大黃金飲食
x?|C-v 中國文化淵遠流傳，中醫學的發展更是領先全球，從傳說故事的神農嚐百草開始，就已有中草藥治病的概念，三國時代華佗使用麻沸散為關羽治療箭傷，則是濫觴。中醫曾是中國人引以為傲的文化發展，現在更是受到全球關注，成為熱門研究的課題。
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iF})e} 說到中醫發展，就不能不介紹對後代中醫學臨床與理論皆影響巨大的《黃帝內經》了！《黃帝內經》是現今保存最早的中醫理論參考著作，作者已不可考，據傳是黃帝及諸位大臣討論醫學的紀錄文本，完成時間可能是介於春秋戰國時期至秦漢之間，是第一本提倡預防醫學、養生概念的中醫典籍。
m{ya%F 自古以來，民以食為天，關於飲食方面，該怎麼吃才健康呢？讓《黃帝內經》來告訴你。
9Ytd E*,k PART1 春天該怎麼吃？
0xNlO9b/ PART2 夏天該怎麼吃？
p]7Gj &a PART3 秋天該怎麼吃？
m4@f&6x PART4 冬天該怎麼吃？
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2t PART5 五穀雜糧怎麼吃？
:2n(W XFFI PART6 五味食物怎麼吃？
J N{ xh0* PART7 五色食物怎麼吃？
$!ms av PART8 病後調養怎麼吃？
%5zztReI 2k^dxk~$V; ◎ 特別報導
f%1Dn }6 天冷，關節不卡卡
[H3~b= 關節不好或已有關節炎的人，只要外界環境發生溫差、濕度、壓力變化，造成關節內壓力產生波動，就容易發生關節內絨毛發炎腫脹、疼痛的現象，而寒冷冬天就是關節不適的高峰期。
q|8p4X}/] Part1 即使年輕，也別摧殘關節
/_,} o7@t~ Part2 關節凍齡 趴趴走也不怕
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