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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 八宝粥

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图片：
八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神，可作为日常养生健美之食品， l0;u$  
mZc;n.$U  
八种配料： _|W&tB *  
大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-03-31 22:31 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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图片：
做法： _JiB=<Fkr  
1、各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。 ~%B^`s  
=M)+O%`*6  
2、所有材料加入适量水和冰糖，放砂锅中，大火烧开，小火煮到粥软烂粘稠即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-03-31 22:35 | 1 楼
不过尔尔
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给我来一罐
等
顶端 Posted: 2010-03-31 23:22 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
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日常养生健美之食品
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2010-04-01 23:58 | 3 楼
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