蓝调粤语 » 美食情报站 » 竹笋眉豆煲鲤鱼
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不过尔尔
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 竹笋眉豆煲鲤鱼

0
材料：竹笋400克、眉豆50克、鲤鱼1条约400克、姜3片、猪瘦肉100克。 TOC2[m c'  
/.>8e%)  
做法：竹笋去毛壳，洗净切片。  VsR8|Hn$  
~P;KO40K  
    瘦肉洗净切片；眉豆浸透。 dw"{inMf  
* Tyr  
    起油镬，鲤鱼煎至微黄后起镬， KYN{Dh]-}  
).D+/D/"2  
    所有材料放入瓦煲，加入清水2500毫升， \#O}K  
DLBHZ?+!  
    武火滚沸后改文火煲1小时，下盐即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-07 18:15 | [楼 主]
不过尔尔
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清润补益、清痰利水
等
顶端 Posted: 2010-04-07 18:16 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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小时候经吃鲤鱼
光榮家族
顶端 Posted: 2010-04-07 21:39 | 2 楼
不过尔尔
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竹笋煲汤没试过
等
顶端 Posted: 2010-04-07 21:55 | 3 楼
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