蓝调粤语 » 美食情报站 » 灯芯花赤小豆煲鲫鱼
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不过尔尔
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 灯芯花赤小豆煲鲫鱼

0
材料：灯芯花6扎、赤小豆50克、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。 )J S6W  
f(5(V %  
烹制：灯芯花、赤小豆浸泡；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水； Q|AZv>'!  
cFL~< [>_  
    猪瘦肉洗净。 uatUo  
SL4?E<Jb  
    一起下瓦煲，加水10碗，武火滚沸后， Q6Gw!!Z5EA  
iT-coI  
    改文火煲1小时，下盐即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-08 18:49 | [楼 主]
不过尔尔
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健脾除烦、祛湿消肿
等
顶端 Posted: 2010-04-08 18:50 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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很一般的鱼
光榮家族
顶端 Posted: 2010-04-08 21:53 | 2 楼
不过尔尔
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不错的鱼
等
顶端 Posted: 2010-04-08 22:21 | 3 楼
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