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tiffanykk
語無倫次のTT
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 清脂排毒蔬菜大盘点

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夏天里,许多人又开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢?保健专家建议多吃些减肥蔬菜。 UJDI[`2  
'YG P42#  
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c(vi,U-hC  
韭菜:因其含纤维素较多, [h-NX  
故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用,借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物,有利于减肥和清洁肠腔。 @HB=h N  
D4(73  
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I4w``""c  
萝卜:尤其是白萝卜其本身含热量甚低, "N_@q2zF  
且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质,可减少脂肪的皮下聚集。 87B$  
A{B$$7%  
~N; dX[@BT  
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黄瓜:因其含有丙醇二酸这种物质, c)N_ "#&  
能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪,从而可有效地减少体内脂肪堆积。 3hBYx@jTO  
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G7,v:dlK   
豆芽:含水分多,含脂肪及热量低,其中尤以绿豆芽最为显著。 B/K=\qmm  
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努力研究緊~~
顶端 Posted: 2007-04-16 00:06 | [楼 主]
otto2moto
级别: 新人

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我來試!!
顶端 Posted: 2007-04-16 00:33 | 1 楼
evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 

圖中那個萝卜好可愛 ,好想要呀 ,V9 r2QY  
顶端 Posted: 2007-04-16 20:36 | 2 楼
silence1981
级别: 普通人

多谢发贴的人[120]

 

谢谢楼主分享心得
顶端 Posted: 2007-04-16 20:46 | 3 楼
busy820
级别: 新人

多谢发贴的人[22]

 

thanks
顶端 Posted: 2007-04-24 04:28 | 4 楼
jjj9000
级别: 圣人

多谢发贴的人[436]

 

我也试一下!!
我有我天地
顶端 Posted: 2007-04-25 20:27 | 5 楼
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