t(/e~w 麻辣胡豆
SLD%8:Zn 原料:鲜蚕豆
liA)|.H 做法:
k/u6Cw0/ ??1、鲜蚕豆洗净去小芽,放入锅内,加入冷水,加点盐和几滴油煮至皮绽开后捞出
O3j:Y|N@F ??2、将蚕豆放入烧热的锅里炒干,再加入油、盐、料酒、白糖、辣椒面、黑胡椒面、香油翻炒均匀即可。
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[C,<Q 青椒溜肉段
i"r&CS)sT 原料:青柿子椒、红尖椒、猪精肉
$[by) 做法:
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mEn}Y ??1、先将猪肉切成粗一点的小条,加鸡蛋清、盐和水淀粉搅拌均匀,腌十分钟
9H_2Y%_ ??2、锅内的油烧热,中火将肉段炸成金黄色,大约一两分钟即可,盛出滤油
}f+If{ ??3、再复炸一遍,一分钟即可
mawomna ??4、锅内留少许底油,加葱姜蒜碎炒香,青椒红椒切成小块,放进去,炒一会
N)RyRR.x1. ??5、再加肉段翻炒
`kpX}cKK} ??6、醋、料酒、白糖加少许腌肉段的淀粉汁,倒进锅里,翻炒均匀即可
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dpDVEEs84 糖醋桂鱼片
26G2. /**< 原料:桂鱼、番茄酱
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+%OINMo.A 做法:
_[<R<&jG ??1、桂鱼沿脊骨处割一刀,片下一片鱼肉
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#f+0 ??2、将刀沾点清水,把鱼肉鱼皮朝下切鱼片
C\ZL*,%} ??3、切好的鱼片用料酒腌二十分钟
m.iCGX ??4、鸡蛋一个加干淀粉搅匀
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pE ??5、把鱼片均匀的沾鸡蛋糊入油锅炸成两面金黄色,沥干油待用
&na#ES$X, ??6、锅内留少许油,加姜丝炒香,再加醋、绵白糖、番茄酱、盐和少许清水,再加入湿淀粉向一个方向搅动,滚开后浇到鱼片上即可。
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h3Nwxj~E 红烧牛肉土豆
j 6%X 原料:牛肉、土豆
9z$]hl 做法:
*p`0dvXG2 ??1、牛肉放在冷水锅里,煮十五分钟,捞出
gPSUxE`O. ??2、另烧开一锅热水,加牛肉块、料酒、八角一粒、花椒少许、小茴香和丁香几粒,煮两个小时左右
Wb+^Ue ??3、捞出软烂的牛肉,切成小块
I= G%r/3 ??4、土豆切成小块
[^EU'lewnW ??5、锅内热油,加葱段、姜片、蒜碎、白砂糖,炒香,放牛肉块,炒五分钟
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R ??6、加土豆,花椒面、料酒,炒至土豆的边开始有点透明,加老抽,炒一会
bZHuEh2w ??7、加少许煮牛肉的汤,再加水,烧开,加盐
x|d Xa0=N_ ??8、煮至土豆熟了就可以了。
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IfzHe8> 荠菜蛋汤
hb9e6Cc 原料:荠菜、鸡蛋
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XSyCT0f08 做法:
>J_{mU ?1、荠菜洗净,不去根,据说根部很有营养
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.^} ??2、烧开水,加几滴油一点盐,把荠菜焯一下,取出
xphw0Es ??3、再烧开一锅水,把焯过的荠菜放进去,煮至熟软,加盐
#4%4iR5% ??4、鸡蛋搅匀,倒进锅里,不要搅动,让它包住荠菜,成型后,在稍微搅动一下
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Rj ??5、放香油几滴即可出锅。