.*>pD/ 基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
_YM]U`* 需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
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ESy 制作方法
o}4J|@Hi|4 1.鸡去皮洗净,出水,备用。
Hg}@2n)/ 2.陈皮浸软去果瓤。
ka$oUB)iQ 3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
auKGm: 贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。