蓝调粤语 » 美食情报站 » 葛仙米炖海参
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不过尔尔
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 葛仙米炖海参

0
材料：葛仙米50克、海参水发150克、猪瘦肉150克、生姜3片。 s* @QT8%  
4bE42c=Ca7  
烹制：葛仙米置沸水中煮10分钟，熄火焖后再重复一次， 4^0\dq  
U n]DFu  
    第二天换水如此下去泡发4天，成墨绿色的珍珠， 3F;EE:  
S3nB:$_-;  
    再与海参切段、剁碎猪瘦肉一起下炖盅， y)0gJP L^  
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    加冷开水1000毫升，加盖隔水炖2.5小时即可。
等
顶端 Posted: 2010-03-26 22:05 | [楼 主]
不过尔尔
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葛仙米是一种水生藻类植物，原称“天仙菜”
等
顶端 Posted: 2010-03-26 22:08 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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好有营养甘窝 ?nSp?m;  
光榮家族
顶端 Posted: 2010-03-29 09:43 | 2 楼
不过尔尔
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确实是好东西
等
顶端 Posted: 2010-03-29 20:45 | 3 楼
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