【食物分類】 頭盤 $zDW)%nAX  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤
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【帖子標題】 海鮮粥 6\'v_A O  
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材　料：蝦仁         半斤 :m-HHWMN  
            海蟹         2隻 \@gs 8K#  
            文蛤         半斤 S1zV.]  
            花枝         1條 q!}&<w~|  
            蚵           半斤 !MQo=k  
            芹菜         2兩(切粒) \'j%q\Bl;  
            鹽           21/2茶匙 Dh J<\_;  
            胡椒粉         1茶匙 YAd.i@^  
            味精         少許 d0IHl!X  
            水           8杯 >|H=25N>;  
            太白粉         3兩 7?B]X%  
            白飯         4碗 -`#LrO;n  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 c5^i5de  
            2、花枝切段。 BQt!L1))  
            3、蟹洗淨切成十塊。 TQYud'u/  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 [+>$'Du  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 BDc*N]m}B1  
              胡椒粉、味精。 GT2;o  
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材　料：蝦仁         半斤 5U%uS^%DP  
            海蟹         2隻 A+:K!|w  
            文蛤         半斤 l$MX\  
            花枝         1條 e 6#^4Y/+`  
            蚵           半斤 P}JA"V&  
            芹菜         2兩(切粒) Ow mI*`  
            鹽           21/2茶匙 _^d
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            胡椒粉         1茶匙 a&4>xZU #  
            味精         少許 ejD
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            水           8杯 k45xtKS>d  
            太白粉         3兩 F5{~2~Cw(  
            白飯         4碗 "5ah{,  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 ka*VQXk*  
            2、花枝切段。 ^vJ08gu_W  
            3、蟹洗淨切成十塊。 T?NwSxGo  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 prhFA3 rW.  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 f4]nz:2  
              胡椒粉、味精。

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