在一片戒煙熱潮下,香港一些熱門網站,也流傳?一些中藥戒煙湯、戒煙茶等「藥方」,例如以魚腥草、地龍、遠志、薄荷、甘草、人參等煲湯,或是以魚腥草水煎為茶飲用等。
R2e":`0I Xxz_h* 馮玖醫師看過藥方後指出,魚腥草有清熱解毒作用、地龍及遠志則為安神,原則上沒大問題。不過,這些藥材味道甚怪,如魚腥草帶有腥臭味,若以此煲製湯水甚至直接?茶,味道會比苦澀更難接受。
JNJ96wnX1 UdiogXZ 她指出,戒煙期間,人會容易感覺口乾,所以鼓勵病人多飲水來滋潤,而一些「好味道」的家常湯水,其實都有助吸煙者日常調理體質﹕
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=PJg! 1、百合四錢、蓮子五錢、雪梨及豬適量
/O^aFIxk 2`[iTBZ=^ 作用﹕煙癮發作時,戒煙者不時會感到心神不安。此湯水有安神潤燥之用。
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dTrO 2、花旗參三至四錢、豬適量
wm'a)B? P<tHqN!q 作用﹕絕大部分吸煙者體質傾向燥熱,氣管功能欠佳。花旗參有清熱補氣作用,可作調理。
5}+&Em": Mur)' 3、石斛四錢、龍眼肉二錢、瘦肉適量
or8`.hEHI SqF `xw 作用:此湯有滋陰、安神作用,適合平日易咳多痰的燥熱吸煙者飲用。
`<"@&N^d {\-9^RL (上述分量以一人計,將材料煲製1至1.5小時即成)
0E<xzYo Ue=Je~Ri;9 除了飲用清水,馮玖亦建議可自製一些有生津解渴及清熱功效的簡便飲品,解渴之餘,煙癮起時呷一口,也有分散注意力的作用﹕
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#r5q [J{M'+a ~四分一個羅漢果及山渣,以熱水浸,一杯可重複加水添飲。
js$L<^7 ]U,c`?[7# ~菊花或金銀花,加適量山渣及薄荷,以熱水沖飲。
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