jessie523
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 咕嚕肉

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咕嚕肉 A-7wkZ.H  
Jh&~/ntmm_  
材料: &Ev]x2YC  
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豬肉調味料: L`\`NNQC  
LD~Jbq  
豬肉 200克 5{ 4"JO3  
鹽  1/2茶匙 *)NR$9lGv  
菠蘿片 2片 3 8U5^`  
胡椒粉 少許 .hQ3A"  
青椒 1隻 [)H,zpl  
喼汁 2茶匙 V8nz-DL{  
紅椒 1隻 b>bgUDq  
生抽 1茶匙 -y l4tW  
Zc4(tf9  
%;<k(5bhGJ  
酸甜汁: co<2e#p;  
  )'j_D<  
豬肉上粉: vNC$f(cQ  
&N/|(<C B  
糖  2湯匙 C`2*2Y%xkG  
蛋  1/2隻 IYfV~+P  
茄汁 2湯匙 -t%{"y  
粟粉 2湯匙 o5=)~D{/G3  
醋  2湯匙 +H [}T ]  
粟粉 1湯匙 ^I(oy.6?=p  
水  5湯匙 I 9{40_  
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製法: mh A~eJ  
6z9R1&~%  
1.將豬肉清洗,抹乾,切成件2.5厘米厚‧調味後,醃約20分鐘‧ 79{.O`v  
o%V @D'w  
2.將青椒、紅椒清洗,去籽,切成角。 60hNCVq%  
ldAov\X  
3.將菠蘿切成件‧ lBlSNDs  
u8-a-k5<  
4.將酸甜汁在碗內拌勻‧將蛋汁攪好‧ 4i_spF-3  
VM-qVd-  
5.將豬肉沾上蛋汁及粟粉‧ Q$xa  
n0+g]|a AF  
6.炸至全熟‧ L _vblUDq  
Vqa5RVnI  
7.倒去炸油,在鑊中燒熱1 湯匙油,炒青椒、紅椒約1 分鐘‧加入菠蘿及酸甜汁,炒至濃稠‧熄火‧ LyuSZa]  
saGRP}7?  
8.加入已炸豬肉,炒勻,上碟‧ CN\|_y  
-Q<z1vz  
變化: Iz6ss(UJ  
U6c)"^\  
1.生炒骨:將豬肉改為排骨 d98))G~W  
TJHN/Z/  
2.酸甜豬抓:將豬肉改為豬抓(調味前,將豬抓用刀背剁鬆)
顶端 Posted: 2007-01-01 15:44 | [楼 主]
busy820
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thanks
顶端 Posted: 2007-02-02 05:21 | 1 楼
khtan
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thanks 7tM9u5FF  
顶端 Posted: 2007-02-03 11:46 | 2 楼
lextiong
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thank
顶端 Posted: 2007-02-05 14:20 | 3 楼
ahyi805
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wowow.. thank you for sharing the recipe
顶端 Posted: 2007-02-05 16:56 | 4 楼
chuong
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thankyou very much
顶端 Posted: 2007-02-08 13:07 | 5 楼
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