生果清潤甜湯 清潤防乾燥
=ily=j"hK ;KeU f(tH 材料：
FG? Mc'r& 蘋果 3個
Fq9YhR j\>LJai" 雪梨 2個
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N+X
( 雪耳 小許
^X#y'odtbS | ,8z" g 陳皮 2片
.;#T<S " &|v) 南北杏 1湯匙
)rc!irac] 黃片糖 適量
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7~u+ ;>6< u.N 做法：
K$E3RB_F N&9o 1_} 1. 生果去皮去芯，切開四角或切成粒。
_O9V"DM 2. 陳皮浸軟，刮去瓤，備用。雪耳浸軟，洗淨。
rb*|0ST 3. 鍋放入適量清水，放入陳皮，水滾後放入生果、南北杏及雪耳，煲二小時，加入黃片糖調味，即可飲用或待涼放入瓶中，雪冷飲用。
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ueFy<F 貼士：
kA :Y^2X' 1．天氣乾燥，最重滋潤，最宜飲用此甜湯，可令皮膚滋潤及喉嚨順暢，減少咳嗽機會。
[Ny t0l "z 2．加入少許黃片糖可生清潤解毒之效。若不喜歡甜可加入瘦肉煲咸的湯。
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