你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 l*ayd>`~x  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 /+8JCp   
.9,zL=)Ba  
　　a.对　b.不对 Dakoqke  
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　　2．哪种蔬菜含铁最多？ BsBK@+ZyI  
/4tj3B,  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 [!!o-9b  
pM x
 
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。
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&Q+Ln,(&L  
　　a.对　b.不对 HKF H/eV  
JQ}$Aqk  
　　4．维生素能产生热量。 "nZ*{uv  
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　　a.对　 b.不对。 :r%P.60H X  
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　　5．维生素C是每天不可缺少的。 >fe-d#!{  
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　　a.对　b.不对 e:DkGy`-s  
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　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ ki[UV zd  
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6  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 ;w:M`#2  
6;C3RU]  
　　7．主要含维生素D的食品是： _8"O$w  
$P>`m$(8  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 p+l!6  
>"gf3rioW  
　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 W4[V}s5u  
SeHagKA  
　　a.对　b.不对 ld3-C55  
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　　9．鸡蛋中的胆固醇在： HU
%o6cw  
m0LTx\w!  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 Z^V6K3GSz-  
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　　10．哪种食物含胆固醇？ uvtF_P/  
J\d3N7_d  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 )ap_Z6  
/3eKN  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 /GIxR6i  
^\\Tx*#i  
　　a.对　b.不对 ~\=1'D^6CK  
{LX.iH 9}l  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 Sl-v W  
9;Itqe{8w  
　　a.对　b.不对 G"X8}:}  
#[zI5)Meh  
　　13．豆类是高蛋白食物。 >y.%xK  
gN24M 3{C  
　　a.对　b.不对 A$#p%yb  
vr0WS 3  
　　14．人体能量的主要来源是： b8LoIY*  
fRy^Q_~,  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 ]4h92\\965  
SV:4
GVf  
　　15．吃哪种食物发胖。 M@4UGM`J  
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　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 }:u~K;O87  
`!Ds6  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 uHAT#\m:  
A,\6nO67  
　　a.对　b.不对 kGdt1N[  
FDVcow*]n  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 w=^`w:5X  
u:m]CPz  
　　a.对　b.不对 9:`(Q3Ei  
.so[I
 
　　18．哪种食物含纤维少？ kGd<5vCs  
OfctoPP _0  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 ]D@0|  
ZkIgL  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 "H&"(=  
Fe.t/amS/  
　　a.对　b.不对 Dk+&X-]6x5  
Qb!PRCHQ  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ hzI|A~MFB  
{tThy#  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 R-Z~V  
2P]L9'N{Y  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！