zK Rt\;PW t:MeSO 原料:
I,[njlO: 凤爪12只,小鸡腿1只,香菇10朵,姜1片
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r "0*yD[2 辅料:
{oXU)9vj 米酒1大匙,盐2小匙
,=_)tX^ 0H$6_YX4A 做法:
tLH:'"{zx 1、凤爪去除脚尖,再剁成两段,小鸡腿剁成小块,以滚水汆烫洗净。
q fc:%ks2 2、香菇泡软切丁。
Cs:?9G 3、炖锅放水1200毫升,加入凤爪、小鸡腿、香菇、姜片、米酒和盐,以大火蒸1小时即成。
WdWMZh CdEQiu ;s* Tips:
`i!BXOOV{ 鸡爪的采购以大只的为佳,炖起来才有肉,有胶质,乌骨鸡的黑爪也很好,可剪去鸡趾尖部分,更有食欲。
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^!T +N6IdDN3 `}r)0,Z}3 特色:
~^{>!wU+ 功效:醒脾胃,滋肝降压,提高免疫力。