0V%c%]PH 2 a<\4w' 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
Z \$Hg G 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
'1 <Z"InU {f*Y}/@ NO.1—— 杂食瘦身食疗法
h!"2Ux3!x n
`j._G
早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
,"qCz[aDN1 `CK~x = 中餐：碗饭＋菜；
FOaA}D `] P \7DA4] 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
O5dS$[`j\p
,(jJOFf NO.2——优酪乳瘦身食疗法
OY*y< > {sTf4S\S 起床后：两杯水
l![M ,8 x" r0<RK 早餐：蔬菜汁200cc
l,ny=Q$[1' Q
G) s 中餐：优酪乳500克
'Kelq$dn# Iil2R }1 晚餐：蔬菜汁200cc
_S!^=9bJ y@LI
miRG 就寝前：1-2杯水
$ m`Dyu ktu?-?#0, 也可以是这样的食用顺序
QE<Z@/V*a w hI{?NP 早餐：蔬菜汁200cc
.j6udiv5 ; :e7Z^\/k 午餐：正常餐
!E7gI qo T/$ gnn 晚餐：优酪乳500克
rcnH ^P _K5<)( ) 早餐：蔬菜汁200cc
= XZU9df Khq\ @`RaT 午餐：优酪乳500克
Zl
V e8,_"_1 :F 晚餐：适量
+]l?JKV 7KtU\u NO.3—— 苹果瘦身食疗法
gt4GN`-k O7.V>7Y9H 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
]&' !0'3` 5!0iK9O 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
vE ]
ge HOW<IZ^ 配合其他美体瘦身法
D@=]m h6vl X[z;P!U 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
