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[分享]长寿汤
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[分享]长寿汤
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fewyong
快乐人
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[分享]长寿汤
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主料：南瓜、胡罗卜
7 e[\0:Z
+ aqo8'a
辅料：玉米粒、青豆、什香草
Nb/%>3O@
nn%xN\~<
调料：盐、白糖、黄油、面粉、鸡精
nW'x#0-
bR,Iq}p
做法：
D07u?
S\ !E ;p
1.南瓜、胡罗卜打成蓉；
Asu"# sd
S6tH!Z=(g
2.坐锅点火，做水将南瓜、胡罗卜煮一下，玉米粒、青豆放入倒出；
In M'zAhb
*G41%uz
3.坐锅点火，放入黄油，化开后将面粉放入炒成金黄色，将煮好的汤冲入烧开，加盐、鸡精、什香草即可。
7'uc;5:
26K ~m@
特点：香浓醇香，味美健康。
U~t(YT
r'\TS U5!
提示：含多种维生素、微量元素，有润肺止咳、降血糖等多种功能，实是健康绿色食尚。
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Posted: 2006-10-29 14:30 |
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cehui5603
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好吃 ！！！正 ............
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Posted: 2006-10-30 20:22 |
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rjtom
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Thanks!!!!!!!!!!!!!!
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Posted: 2006-10-30 23:34 |
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busy820
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花街17號
杯面
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好饮挂~~~~~有D睇头
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Posted: 2006-11-13 11:25 |
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chuong
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Posted: 2006-12-10 12:45 |
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