\ r ^#a z^ai * 刘亦菲——这位19岁的女孩， 1米67 ，体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，以及成熟的气质，
p-6Y5$Y 这一切，都让人炫目，她到底是怎样保持完美体形的呢？刘亦菲透露这都归功于她的 “瘦身食谱 ”！
IpJMq^ Z e;*GbXd| NO.1—— 杂食瘦身食疗法
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} B=>VP-: 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱；
o4%H/|Oq. Ap :mc: 中餐：碗饭＋菜；
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.jD 晚餐：于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点除水果外就不可再吃任何东西，但可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）。
H 8'q Y /tG0"1{ NO.2——优酪乳瘦身食疗法
L[|($vQ" A>?_\<Gp 起床后：两杯水
SH009@l_8 '^npZa'%sW 早餐：蔬菜汁200cc
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中餐：优酪乳500克
XTibx;yd< 2@A%;f0Q 晚餐：蔬菜汁200cc
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jVmK 就寝前：1-2杯水
@26gP:Um `/"rs@ 也可以是这样的食用顺序
I )JqaM 'P:u/Sq?m 早餐：蔬菜汁200cc
Z7="on4 M_OvIU(E 午餐：正常餐
cbton< r~ ! Qqi% 晚餐：优酪乳500克
>8* 0"Q 3tt3 :`g 早餐：蔬菜汁200cc
f"{ |c@% YQH=]5r 午餐：优酪乳500克
;v*J :Mn/= A"V($:>U 晚餐：适量
T"b'T>Y I*SrK Zb NO.3—— 苹果瘦身食疗法
e #5 LBSP tF/)DZ.to 早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一只白煮蛋（或茶叶蛋）；
lWR". ]UMt 苹果餐：从中午12:00开始，每2 小时吃一个苹果直至晚上8：00一共五个，吃完就不再进食。
6H #4iMeh Bp7`W:?# " 配合其他美体瘦身法
ki8;:m4 !jySID?q 刘亦菲说在美国生活那几年使用沐浴瘦身法。她认为可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。
