米         105 克 a"b9h{h@  
水         14 杯 LU?X|{z  
壽司紫菜 35 克 KY!  
青口       70 克 ]V6<h Psi  
中蝦肉     105 克 =mn)].Wg  
帶子       105 克 X'TQtI  
蜆肉       70 克 /wljbb/s  
鹽         適量 G+=euK2]  
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1. 米洗淨，拌入 1/2 茶匙鹽及 1 湯匙油醃 15 分鐘；水燒滾，將米加入，改用中火煲 50 分鐘。 1wW8D>f]K  
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2. 紫菜撕碎，加入粥內續煮 10 分鐘。 % rRYT8  
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3. 青口、中蝦肉、帶子及蜆肉分別洗淨，加入粥內燙熟，以鹽調味，即可食用。

应该好鲜味

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