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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 O-W[^r2e  
牛小排   400公克 ]S@T|08b  
生菜絲 60公克 iV?8'^  
洋蔥絲   100公克 8J$1N*J|  
蒜末       30公克 *aWh]x9TlU  
辣椒片   30公克 Te?PYV-  
薑汁       15㏄ &-Wt!X 3  
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【調 味 料】 ( 2L,m  
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粗黑胡椒 4大匙 _xi &%F/  
鹽         1/2小匙 j #P4&  
砂糖       1小匙 $^ ^M&[b-  
米酒       1大匙 ',WJ'g  
雞粉       1/2小匙 c U(z5th  
水         200㏄ 2 YWO'PL  
梅林醬油 2大匙 qM26:kB{  
太白粉水 適量 Pp69|lxV=k  
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W? E,"z  
【醃  料】 g4Dck4^!4  
雞蛋   1顆 ;R2A>f~  
米酒   1大匙 h>[ qXz  
太白粉 1大匙 z(^dwMw}  
白醋   1小匙 ps,Kj3^T<  
香油   1大匙 Nb_Glf  
mr G?5.7W  
2 V\hG?<  
【做  法】 >!" Sr3,L  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 K,|3?CjS  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 u #}1 M  
e@Ev']  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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