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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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【材  料】 0?j+d8*  
{4{ACp  
牛小排   400公克 8 YBsYKC  
生菜絲 60公克 (sn|`k3I  
洋蔥絲   100公克 Z)(C7,Xu  
蒜末       30公克 S*CRVs  
辣椒片   30公克 #,qikKjt2  
薑汁       15㏄ d=wzN3 ;-  
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A\.M/)Qo  
【調 味 料】 ]}G (@9  
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粗黑胡椒 4大匙 Y6fU;  
鹽         1/2小匙 9!FV. yp%F  
砂糖       1小匙 Q_1EAxt  
米酒       1大匙 7IZ(3B<87t  
雞粉       1/2小匙 |)IN20  
水         200㏄ Jo h&Ay  
梅林醬油 2大匙 ,)Z^b$H]   
太白粉水 適量 .'7o,)pJ<  
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9^s sT>&/  
【醃  料】 Ctt{j'-[  
g[@]OsX   
雞蛋   1顆 !OWV* v2  
米酒   1大匙 D@4hQC\  
太白粉 1大匙 T?7 ZF+yo6  
白醋   1小匙 JYKA@sZHe  
香油   1大匙 'n.eCd j  
h+ELtf  
&g@?{5FP  
【做  法】  D[]vJ  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 G *Z4~-E4*  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 }QG6KJh_%  
T92k"fBY  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-03 18:06 | [楼 主]
xjb
级别: 新人

多谢发贴的人[3730]

 

无图睇嘎?
顶端 Posted: 2011-01-05 19:52 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

WANT TO EAT
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:07 | 2 楼
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