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alex00496
级别: 新人

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 黑胡椒牛仔骨

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图片:
【材  料】 },6*Y*?{  
牛小排   400公克 & s-VSu7  
生菜絲 60公克 X>/K/M  
洋蔥絲   100公克 K\X: G-C9  
蒜末       30公克 @ta?&Qf)  
辣椒片   30公克 'bm:u  
薑汁       15㏄ X2P``YFV{  
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【調 味 料】 O#PwRud$  
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粗黑胡椒 4大匙 1t%<5O;R  
鹽         1/2小匙 N&N 82OG  
砂糖       1小匙 r_=p,#}#  
米酒       1大匙 ^Yr|K  
雞粉       1/2小匙 1:YAn  
水         200㏄ `rq<jtf+  
梅林醬油 2大匙 {a@hRY_  
太白粉水 適量 ?KCxrzf  
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【醃  料】 ,0FwBK  
雞蛋   1顆 -P* xyI  
米酒   1大匙 sD.6"w7}  
太白粉 1大匙 -t%L#1k  
白醋   1小匙 oAC^4-Ld  
香油   1大匙 yX3PUO9  
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/AoVl'R  
【做  法】 `|uoqKv  
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1.牛小排洗淨,剁成約2公分的長條塊,與所有醃料拌勻,備用。 G^ K*+  
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2.生菜絲鋪放在盤中,備用。 Th_Q owk  
B,w:DX  
3.熱油鍋,以小火爆香洋蔥絲、蒜末、辣椒片、粗黑胡椒,再加入所有調味料(太白粉水除外)與薑汁燒煮至沸騰,再加入作法1的牛小排塊,以大火快速拌炒至醬汁收乾至剩一半時,以太白粉水勾芡起鍋,盛放於作法2的美生菜絲上即可。
顶端 Posted: 2011-01-11 09:11 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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LOOKS GOOD
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2011-01-11 21:13 | 1 楼
xjb
级别: 新人

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似乎几热气
顶端 Posted: 2011-01-12 14:14 | 2 楼
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