/ =&HunaxI 常見的豆漿的10種製作方法：
O`1_eK~1 < 1、黃豆漿：
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x2t 用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
:td6Mywl 功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
ce-5XqzY@ 建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
V`qHN M/t 2、花生豆奶：
$ ,Y\ 用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
]8FSs/4 製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
'1{co/Y 功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
<seb,> : 3、芝麻黑豆漿：
oV"#1 lp* 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
swV/M i> 製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
SE/GT:} 功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
k44s V.G4L 4、豆漿冰糖米粥：
U;p" x^U` 用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
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3 <T# 製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
T {Q] 功效：養顔潤肺，盒肺氣。
q66!xhp;? 5、芝麻蜂蜜豆漿：
qE?*:$ 用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
vpu20?E>5z 製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
|2w,Np- 功效：養顔潤膚、烏髮養發。
J k=E"I6 6、密法黑芝麻糊：
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o 用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
mTXeIng? 制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
gE2k]`[j] 功效：養顔美容、益智健腦。
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lX_ 7、五豆豆漿：
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;LjF 用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
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制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5Y77g[AX2- 功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
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^gva?{ 8、枸杞豆漿：
.: gZ*ks~ 用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
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,f 制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
vt)u`/u 功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
?/"Fwjau 9、紅棗枸杞豆漿：
1KwUp0% & 用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
^1y (N>W 制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
1t7 vP; 功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
pIcvsd 10、紅棗蓮子豆漿：
eT 8(O36% 用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
trD-qi 制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
('k ;Ikut 功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
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