蓝调粤语 » 美食情报站 » 鳗鱼炒饭 [1P]
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咖啡愛奶茶
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 鳗鱼炒饭 [1P]

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鳗鱼炒饭 [1P] _2jL]mB  
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YCDH0 M  
鳗鱼，学名叫鳗鲡，是传统名贵鱼类，也是世界上最神秘的鱼类之一。鳗鱼的营养价值非常高，所以被称作是水中的软黄金，在中国以及世界很多地方从古至今均被视为滋补、美容的佳品。日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗饭以驱走严寒，保持充沛精力。 B.; qvuM~  
　　材料：鳗鱼，鸡蛋，米饭，小红椒，青豆 # sw4)*v  
　　调料：盐、糖、酱油、醋、鸡精 Y$ jX  
    制作： G3DgB!  
　　1、昨天煮的泰国香米饭，冰箱里面取了点速冻的青豆和玉米，好多人不喜欢吃青豆，也可以放点黄瓜丁。鸡蛋是少不了的，没有它炒饭就不香的。先把鸡蛋炒一下。 +aOdaNcI  
　　2、然后先炒小红椒   D}?p>e|<D  
　　3、然后放入米饭炒散，放入其它配料炒匀。放盐、糖、酱油、醋和鸡精调味。这个炒饭是糖醋口味的，因为有鳗鱼，用这个做法味道比较好，不会腥。 vIRT$W' O}  
顶端 Posted: 2010-01-29 01:43 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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好嘢嚟啵
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-29 01:52 | 1 楼
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