蝦仁蘆筍野薑花 m9;SrCN _  
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材料： 'V>-QD%1  
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蝦仁 1/2斤 )t%b838l%  
蘆筍 8枝 |Y.?_lC  
野薑花苞 3兩
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蔥、薑、蒜 少許 );YDtGip J  
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調味料： ^<6[.)  
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鹽 \w8\1~#  
白胡椒粉 N2o7%gJw  
酒 &7s.`  
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做法： ~}Pfu  
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1 蝦仁抓洗乾淨，擦乾水分。蘆筍削皮切段，蔥切段，薑蒜切片，野薑花苞洗淨。 n=q76W\  
2 鍋燒熱水，煮滾後先川燙蘆筍，再燙蝦仁。 -'Mf\h8  
3 鍋熱油，爆香蔥、薑、蒜，放進蝦仁、蘆筍和野薑花，並下調味料快炒均勻即可。

很少吃芦笋