牛奶南瓜魚 zcEpywNP  
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材　料： `AdHyE  
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膳魔師達人原味湯鍋 1只 w'5W L  
南瓜 280公克 x||b:2  
魚 600公克 {#{nU NW  
鮮奶 350㏄ wp/x|AV  
水 350㏄ ;ZrFy=Iv  
薑絲 20公克 uMC0XE|S  
沙拉油 2大匙 &)~LGWBdC  
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調味料： NXE1v~9V  
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鮮奶 350㏄ ?H!X p  
鹽 1茶匙 6>EoU-YX}l  
雞精粉 1/2茶匙 aUBu"P$J  
細砂糖 1/2茶匙 61TL]S8  
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做　法： 0`WZ  
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1 南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。 m)<N:|  
2 取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。 ><@& &u.  
3 續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。

不吃南瓜