材料：白萝卜500克、干贝25克、黄脚立鱼2条（约500克）、生姜3片， `-QY<STTP9  
.Bb86Y=3  
    芫荽、葱米各少许。 ];VJ54  
* M,'F^E2  
烹制：萝卜刮皮、刨丝；干贝浸泡； 2,.;M
dl  
|ZBHXv  
    黄脚立鱼宰洗净，切块。 Rd^X.  
F3 z:|sTqc  
    用少许大米和姜煲稀粥，以1500毫升粥水， 'vV|un(6  
$`O%bsj X  
    滚萝卜丝和干贝，至熟透，下鱼块， m#kJ((~  
[23F0-p  
    改小火煮至刚熟，下葱、芫荽、盐、油即可。 \$%q<_l  
u/g4s (a  
+rcDA|  
    图片欠奉 SB}0u=5  
bL9EX$P  
|
r%
lJmBB  
   

暖胃、健脾、益气