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咖啡愛奶茶
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 紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯

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紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯  '6})L  
SO.u0!  
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材料: W~2,J4=  
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排骨 450克 ]8fn1Hx\  
紅蘿蔔   1個 o &&`_"18  
粟米   2條 U<Tv<7`  
眉豆   3湯匙 M.6uWwzQR  
薑   2片 -KV ,l  
水   3公升 [^?i<z{0C  
鹽   適量 Z'>UR.g  
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做法: c|JQ0] K  
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1 排骨斬件洗淨,拖水3-4分鐘,取出沖淨。 $,J}w%A  
2 紅蘿蔔去皮切件,粟米切段,眉豆沖淨。 m[^ )Q9o}  
3 將3公升水煮滾,加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾,改用中慢火燙1/2小時。 .d}yQ#5z  
4 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。
顶端 Posted: 2010-01-20 21:48 | [楼 主]
山风流水
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多谢发贴的人[11417]

 

这个好极了
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-20 23:12 | 1 楼
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