山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 凤爪焖水鱼

0
材料:水鱼1只400克、凤爪150克、柱候酱15毫升、葱段20克、姜片20克、 7e6; |?  
o(g}eP,g }  
    青红辣椒圈20克、蒜头(去衣)15克,沙姜少许, WTUC\}#E\  
/m h #o  
    盐、胡椒粉、老抽、蚝油、花生油各适量。 6{H@VF<QY!  
o^+g2;Ro  
做法:水鱼宰好洗净(将脂肪去掉),斩件备用; T)MZ`dM  
5wb R}`8  
    凤爪洗净备用; 7|X.E  
Sb?HRoe_  
    开锅下油,爆香姜片、蒜头、沙姜、葱段和青红辣椒圈, ]~\%ANoi  
,9~qLQ0O  
    放入水鱼大火翻炒片刻,转中火,下凤爪继续翻炒, .{"wliC2  
_o?[0E  
    攒米酒,再翻炒片刻,加入适量水、蚝油和柱候酱, (gb vInZ  
!%>(O@~"|  
    以盐和胡椒粉调味,中火焖煮(野生水鱼20分钟,饲养水鱼10分钟), [wM ]w  
AV;x'H7G  
    收汁下少许老抽即可。 lj@ ibA]  
3W55 m@w  
B=|m._OL]n  
    图片欠奉 3EA`]&d>  
73kI%nNB  
$zJ!L  
    AO]1`b:  
 Z6_fI  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-08 18:11 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

新鲜的搭配
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2010-01-08 18:13 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站