材料：排骨300克、胡萝卜150克、蒜头（去衣拍碎）15克、胡椒粒10粒、 v=>Gvl3&U  
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    洋葱碎30克、蚝油20毫升， g]#Wve  
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    盐、生抽、花生油各适量。 86g+c  
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做法：排骨洗净斩件备用；胡萝卜去皮洗净，切粒备用； 2'U9!.o
 
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    开锅下油，爆香蒜头、洋葱碎和胡椒粒， hz%I xI9  
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    下排骨大火翻炒片刻，加入适量水和生抽、蚝油， 0Pk-FSY
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    以盐调味，中火焖煮15分钟， `^kST><  
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    上碟即可。 jHCKV  
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胡萝卜可增强机体免疫力