材料：芡实、淮山各40克，马蹄10个，杞子15克， V" KuwM  
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    羊肉500克，红枣10个，生姜5片。 R'^J#"[  
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烹制：各配料洗净，马蹄去皮，红枣去核， +*wo iSD  
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    羊肉置有当归、川穹各10克的沸水中滚沸3分钟，再洗净， $,nidK!"  
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    一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升， N^'(`"J s  
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    武火滚沸后，改文火煲2小时， zOYG`:/'  
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    下盐即可。 oW6b3Q/B  
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健脾、养心、补血、益肾

马蹄爽口