kenkenkk
级别: 新人

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 扒三素

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所需材料: ^}7t:  
玉米筍 ... 12支(罐頭) U4L=3T+:[  
青江菜 ... 12棵 V1#aDfiW  
紅蘿蔔 ... 1/3根 ecZOX$'5  
香菇 ... 10片 g#%FY1xp  
A 料 鹽 ... 1/4茶匙 味精 ... 1/8茶匙 %PdYv _5  
B 料 沙拉油 ... 1大匙 鹽 ... 1/4茶匙 味精 ... 1/8茶匙 麵油 ... 1/4茶匙 高湯 ... 1/3杯 太白粉水 ... 1/4杯 MVv^KezD  
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作法步驟: 8Pdn w/W  
青江菜修去前端老葉成10公分長段,入沸水汆燙10秒,立即撈出在冷水中漂涼。 $z,DcO.vz  
將紅蘿蔔先切出花刀,再切出6片。 VrE5^\k<a  
香菇以溫水發泡30分鐘至軟,去蒂。 [5eT|uy  
將玉米筍、青江菜、香菇、紅蘿蔔片依圖片整齊排在盤中,加A料,置蒸籠中蒸以大火蒸15~20分鐘。 bl>b/u7/6  
上桌前,將B料合煮調成淋汁,淋於菜面即可。 g?AqC  
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備註: J9=0?^v-:B  
1.若家中沒有高湯,可用泡香菇之水代替,唯湯汁稍黃。 N_k6UA9  
2.麵油是以沙拉油少量麵粉炒成,可以增加菜肴的香濃滋味。
顶端 Posted: 2009-12-31 17:39 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

好一个斋菜
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-31 18:06 | 1 楼
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