蓝调粤语 » 美食情报站 » 芡实马蹄煲羊肉
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山风流水
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 芡实马蹄煲羊肉

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材料：芡实、淮山各40克，马蹄10个，杞子15克， qKX3Npw  
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    羊肉500克，红枣10个，生姜5片。 zTODV<-`  
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烹制：各配料洗净，马蹄去皮，红枣去核， "M.\Z9BCt  
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    羊肉置有当归、川穹各10克的沸水中滚沸3分钟，再洗净， dTN[E6#R  
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    一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升， y; LL^:rq  
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    武火滚沸后，改文火煲2小时， nH*JR  
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    下盐即可。 E! '|FJ  
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    图片欠奉 H+UA  
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 4[=vt  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-21 18:00 | [楼 主]
山风流水
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健脾、养心、补血、益肾
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-21 18:04 | 1 楼
山风流水
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马蹄爽口
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-22 22:07 | 2 楼
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