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 焦脆田园烤鱼

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焦脆田园烤鱼
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-12-08 16:12 | [楼 主]
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制作方法: G'qGsKf\  
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1、将鲳鱼清洗干净后在鱼身上横切几刀,放入姜片、葱段在肉缝和鱼肚中,用料酒、白胡椒腌1小时。鱼一定要用新鲜的,这样味道才好! `lA[-x~  
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在腌制的过程中咱就炒豆豉酱。 w` ;>+_ E7  
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2、炒豆豉酱:将豆豉切碎,锅中放油后加入蒜末、花椒末、干辣椒炒香后,放入碎豆豉,加生抽、糖(我没放)、花椒油炒香即可。(油可多放,豆豉油很香)。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-12-08 16:14 | 1 楼
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图片:
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你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-12-08 16:16 | 2 楼
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3、烤箱180度预热5分钟。 wy5vn?T@  
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4、制作调味汁:李锦记蒸鱼豉油、花椒油、橄榄油。(比例是5:2:2) t?p[w&@M2  
T)Byws  
5、将锡箔纸放在烤盘内,鱼身刷上油后烤10分钟,将皮烤脆后翻面再烤10分钟。 "(/ 1]EH`  
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6、在鱼身放上刚才炒的(2)豆豉酱,并将豆豉油淋在上面,再撒上玉米粒或青豌 w=Xil  
8M m, a  
豆,将(4)调味汁淋在鱼身上和四周。用锡箔纸包好后入烤箱烘烤30分钟。 yyJ4r}TE  
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7、出箱后挤上新鲜的柠檬汁,撒香菜即可。
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顶端 Posted: 2009-12-08 16:17 | 3 楼
ManHand
我是一个大苹果!
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咁多黑色野
欢迎加入蓝调粤语NO.1,QQ群号码:385221309
顶端 Posted: 2009-12-08 19:24 | 4 楼
山风流水
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喜欢烤的
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-08 22:59 | 5 楼
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这样味道才好!
你说再见情人
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顶端 Posted: 2009-12-09 12:53 | 6 楼
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