蓝调粤语 » 美食情报站 » 鸡胗炒荷兰豆
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 鸡胗炒荷兰豆

0
图片：
鸡胗炒荷兰豆
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-12-08 16:22 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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鸡胗炒荷兰豆： 4{h?!Z*  
?X1vU0 c  
原料： "-'w,g  
4|Dxyb>pS  
鸡胗、荷兰豆。 4,!S?:7  
MjAF&bD^  
做法： {jX h/`  
o!`.LL%  
1、鸡胗去硬皮后洗净，切薄片，备用； ckXJ9>  
>g!a\=-[  
2、荷兰豆洗净，过开水后即捞出备用； I-E}D"F;p[  
L {6y]t7^  
3、锅里放底油，葱蒜爆锅，下鸡胗炒至变色后放蚝油继续猛火快炒，最后加焯过水的荷兰豆翻炒一分钟即出锅。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-12-08 16:23 | 1 楼
ManHand
我是一个大苹果！
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个D系荷兰豆咩？
欢迎加入蓝调粤语NO.1，QQ群号码：385221309
顶端 Posted: 2009-12-08 19:21 | 2 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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好耐冇食荷兰豆
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-08 22:47 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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放蚝油继续猛火快炒
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-12-09 13:03 | 4 楼
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