蓝调粤语 » 美食情报站 » 香茅油盐水浸肉蟹
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山风流水
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 香茅油盐水浸肉蟹

0
材料：宰好肉蟹2只、香茅1只、冲菜100克、丝瓜500克、生姜3片、葱少许。 ,O2Uj3"  
-2f0CAh~  
烹制：肉蟹斩件，丝瓜去皮，香茅、冲菜、葱等切粒或段状。 5t0$nKah]  
0O[q6!&]  
    起油镬爆香姜、香茅，下冲菜、葱稍炒片刻， iXBc ~S  
m(9E{;   
    加水1250毫升，滚沸后，下肉蟹，下盐，再下丝瓜， 0^hz1\g  
\&SP7~-eq  
    改中火浸熟即可。 %e3lb<sv6  
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    图片欠奉 gbo{Zgf<  
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55hJRm3  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-04 18:34 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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味鲜汤浓、滋补有益
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-04 18:37 | 1 楼
ManHand
我是一个大苹果！
级别: 论坛巡警

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浪费咗D蟹
欢迎加入蓝调粤语NO.1，QQ群号码：385221309
顶端 Posted: 2009-12-04 20:58 | 2 楼
山风流水
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丝瓜仲好味
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-05 02:12 | 3 楼
2707599999
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好味。。。。。。。。。。。。。。。。。
顶端 Posted: 2009-12-05 10:46 | 4 楼
anomesdia
本强颜欢笑，却泪已满襟
级别: 普通人

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晒晒d蟹
顶端 Posted: 2009-12-05 13:36 | 5 楼
42041
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如果有图就差不多啦，其实，这样可以吃到蟹的咸味，而且，D肉的爽口可以保留，不错啊
顶端 Posted: 2009-12-05 17:17 | 6 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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不用多说了,我喜欢海鲜
光榮家族
顶端 Posted: 2009-12-05 18:41 | 7 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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没水煮***
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-12-05 21:45 | 8 楼
山风流水
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我中意姜葱炒
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-06 17:21 | 9 楼
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