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看起来恶心的日式瘦身丰胸美食-纳豆
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看起来恶心的日式瘦身丰胸美食-纳豆
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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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看起来恶心的日式瘦身丰胸美食-纳豆
0
图片：
原料：
LD (C\
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纳豆、酱油、芥茉、橄榄油、葱末、紫菜末、芝麻。
S<6k0b(,_3
}Ia 0"J4
做法：
`_ (~ Ud
(E($3t 8
1、将纳豆解冻放入纳豆酱油、芥末、橄榄油；
8 #oR/Nt
Jm( ixekp
2、用筷子充分地搅和均匀，直到搅出稠稠的粘丝；
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zW4 O4b$T
3、最后可以撒上一些葱末、紫菜末、芝麻等，拌匀即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-12-04 13:28 |
[楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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贴心提示：
_ !C H
;#due
1、纳豆最好现拌现吃，没有打开的包装要放冰箱冷冻保存；
0/Csc\Xl
1^COR+>L
2、不敢吃又想利用纳豆减肥的人，只要闭眼不看到纳豆的丝一般也吃的下去；
2+.m44>Ti
&V"& SV>}
3、把纳豆放在热乎乎的米饭上面吃，就是日本传统的纳豆拌饭；
rZEu@63
`PL!>o a(8
4、纳豆从冰冻柜取出自然解冻就可以吃了，注意不要将纳豆处理得过热，以免纳豆菌死灭，失去其应有的营养价值；
v:chr$>j5
\ 3l;PY
5、如果吃的同时加入一些比如辣椒、咖喱等，可使瘦身效果倍增。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-12-04 13:29 |
1 楼
山风流水
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未经证实
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
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Posted: 2009-12-04 19:58 |
2 楼
ManHand
我是一个大苹果！
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要靓唔要命
欢迎加入蓝调粤语NO.1，QQ群号码：385221309
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Posted: 2009-12-04 20:56 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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可使瘦身效果倍增
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2009-12-06 00:30 |
4 楼
静飞儿
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嗯 的确恶心的说
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Posted: 2009-12-07 08:09 |
5 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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纳豆如此神奇?
[u~#F,_ow
"5vFa7y
光榮家族
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Posted: 2009-12-07 13:10 |
6 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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注意不要将纳豆处理得过热
你说再见情人
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Posted: 2009-12-08 12:57 |
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