ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 雪菜焖金豆

0
图片:
原料: wq4nMY:#  
BDpF }  
黄豆、雪菜、干辣椒、葱、大蒜、鸡精块、老抽、糖、水、香油、熟芝麻。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-12-04 13:51 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

图片:
做法: \dj&4u3  
+7?p& -r)x  
1、黄豆用清水泡过夜,捞出沥干水分; K[RlR+j  
T[M?:~  
2、少量老抽、鸡精块、糖、水混合成料汁; >nmby|XtW  
e#Jx|Ej=  
3、锅里少许油,加入辣椒、葱、大蒜末炒香; 9 O| "Ws>{  
\UFno$;mA  
4、放入雪菜煸炒一会,倒入泡发的黄豆再炒一会; ]xQPSs_  
]k Ls2? \  
5、加入调好的料汁,大火煮开,转小火焖至快干; u2K{3+r`'  
B`OggdE  
6、转大火收干料汁,撒白芝麻、少许香油即可。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-12-04 13:51 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

图片:
....
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-12-04 13:51 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

贴心提示: :] {+ 3A  
Cc/?-0a2!  
1、黄豆一定要泡过夜,豆子变大膨胀,以免不熟不容易消化; 3*XX@>|o  
d%5QEVV  
2、雪菜、鸡精块、老抽都含有盐分,注意用量,不需另外调味,以免过咸; vsHY;[  
{i`BDOaL  
3、雪菜在各大超市有包装好的出售,如果是含有较多水分的,请切碎后将水分挤掉; l9? ] t;  
Y <Ta2H  
4、料汁的量以稍稍没过所有材料即可,最后收汁的时候最好炒干爽一点,比较好吃。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-12-04 13:51 | 3 楼
ManHand
我是一个大苹果!
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[1751]

 

又系辣噶?
欢迎加入蓝调粤语NO.1,QQ群号码:385221309
顶端 Posted: 2009-12-04 13:53 | 4 楼
山风流水
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11417]

 

金豆原嚟系黄豆
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-12-04 21:11 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[49545]

 

不需另外调味,以免过咸
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-12-05 23:12 | 6 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站