蓝调粤语 » 美食情报站 » 肉苁蓉核桃煲海马
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山风流水
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 肉苁蓉核桃煲海马

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材料：肉苁蓉25克、核桃80克、红枣4个、 -6rf( ER  
ycgfZ 3K  
    海马6条、猪瘦肉200克、生姜3片。 L]k*QIn:h  
`OKo=e~,  
烹制：红枣去核；海马用温水浸泡半小时，再以酒洗； CN.6E<9'kK  
l^k+E-w\  
    猪瘦肉洗净，切块。 wVgi+P  
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    一起下瓦煲，加水2500毫升， aGPqh,<QD  
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    武火滚沸后改文火煲2小时，下盐即可。 m_Mwg  
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    图片欠奉 wL'oImE  
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  • 银纸:10 | 操作人: ψ山村老师ζφ | 理由:
    • 也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2009-12-02 18:09 | [楼 主]
    山风流水
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    养阴滋肾、固元益气
    也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2009-12-02 18:10 | 1 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
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    吃饱了才有力气
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2009-12-02 20:38 | 2 楼
    ManHand
    我是一个大苹果！
    级别: 论坛巡警

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    海马滋肾~~
    欢迎加入蓝调粤语NO.1，QQ群号码：385221309
    顶端 Posted: 2009-12-02 22:05 | 3 楼
    ψ山村老师ζφ
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    我喜欢素食
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2009-12-02 22:55 | 4 楼
    山风流水
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    海马要一公一母的
    也可以清心
    可以清心也
    以清心也可
    清心也可以
    心也可以清
    顶端 Posted: 2009-12-03 00:27 | 5 楼
    ψ山村老师ζφ
    ω麦田农夫δΘ
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    有去饭店的感觉
    你说再见情人
    错过你一切已不再重要
    顶端 Posted: 2009-12-03 12:19 | 6 楼
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