山风流水
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 卤辣汁鱼头

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材料:大鱼头1个、猪肉50克、冬菇丝(水发后)50克、姜片15克、 `B'4"= (  
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    葱花10克、卤水汁50毫升、桂林辣椒酱30克、蚝油20毫升, O*rmD<L$  
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    花椒油、麻油各适量,盐、米酒、鸡汤、生粉、花生油各适量。 >I d!I  
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做法:鱼头洗净一开二,以盐、生粉、米酒腌制备用; qqe2,X?  
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    猪肉洗净切丝备用; k%l_N)38  
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    开锅下油,以慢火将鱼头两面煎香至熟,取出, *vRI)>wU  
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    爆香姜片、桂林辣椒酱、冬菇丝和猪肉丝, ]<q}WjXD'  
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    下适量鸡汤、卤汁和蚝油,调味后放回鱼头,   ^RV  
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    中火收汁至入味,淋上花椒油和麻油, g%\$ !b  
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    上碟撒上葱花即可。 |)-|2cPRur  
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也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-25 17:12 | [楼 主]
山风流水
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鱼头含有丰富的磷脂和维生素
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-25 17:15 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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很有食欲~
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-25 21:57 | 2 楼
山风流水
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不错的卤汁
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-26 00:18 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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花生油各适量
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-27 12:14 | 4 楼
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