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山风流水
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 荫菜干煲牛展

0
材料:荫菜干3个、黄豆80克、牛展400克、蚝豉干2个、生姜4片。 WyRSy-{U(}  
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做法:各物洗净。牛展切块; n|Ts:>`V  
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    黄豆、蚝豉干浸泡; NF7  
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    一起与生姜下瓦煲,加水2500毫升, q;*'V9#  
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    武火滚沸后改文火煲2小时,下盐即可。 <KfR)7I$0a  
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    图片欠奉 ;e.8EL  
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8 Vf #t!t  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-25 17:25 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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“荫菜” (@\0P H0  
RhjU^,%  
耙齿萝卜风干而成 =`gFwH<   
1 EV0Y]T1  
含有氨基酸、糖分、粗纤维、碳水化合物比一般萝卜高
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-25 17:28 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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很好的搭配
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-25 21:57 | 2 楼
山风流水
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不错的萝卜干
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-25 23:42 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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生姜4片
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2009-11-27 12:14 | 4 楼
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