蓝调粤语 » 美食情报站 » 排骨薯仔焖掌翼
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山风流水
级别: 强的不是人

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 排骨薯仔焖掌翼

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材料：排骨300克、掌翼200克、薯仔200克、蚝油20毫升、柱候酱30克、 t7*F,  
=6=l.qyYK  
    蒜头（去衣拍碎）15克、姜片15克、花椒10克， Rhw+~gd*F  
:*cd$s  
    盐、糖、生粉、生抽、花生油各适量。 cb/$P!j7  
=>O{hT ^F  
做法：排骨洗净斩件，以盐、生抽、生粉、花椒、花生油腌制备用； bzZ7L-yD  
aFL<(,~r  
    薯仔蒸熟去皮，切块备用； v7f[$s$m  
t$lJgj(  
    开锅下油，爆香拍蒜、姜片和柱候酱，下排骨和掌翼翻炒片刻， Q,};O$h  
7O i<_b  
    加入适量水和蚝油，以盐调味，焖煮15分钟后加入薯仔， 7324#HwS  
~RV9'v4  
    收汁至入味即可。 th5UzpB4  
XRP+0=0  
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    图片欠奉 q3|SZoN  
6H0aHCM  
"S>VqvH3  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-18 17:26 | [楼 主]
山风流水
级别: 强的不是人

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天气冷、来点姜汁焖煮的食物
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-18 17:29 | 1 楼
zyf
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好肚饿啊！
顶端 Posted: 2009-11-18 17:55 | 2 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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好清淡呦~~~~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-18 23:21 | 3 楼
山风流水
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胶质挺重的
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-19 00:59 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
级别: 强的不是人

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诱人的菜肴
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-19 14:46 | 5 楼
山风流水
级别: 强的不是人

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薯仔也不错
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-19 20:25 | 6 楼
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