材料：羊胫骨1根、大枣20枚，姜、葱、精盐、味精各适量。 Mk9J~'C_  
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做法：羊胫骨洗净、敲碎，与大枣、生姜、葱一起放入砂锅， !r6Yq,3  
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    加适量清水，大火煮沸，改慢火煮4小时， ^[R/W VNk  
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    调入精盐、味精， N`d%4)|{  
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    再略煮即可。 } PL {i  
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补肾壮阳、补脾益气

土形人：多吃羊肉、牛肉、腰果、芡实、山药、栗子、 l9lBhltOH  
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    核桃、黑豆等食物

很好的~~~

来点羊肉

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