蓝调粤语 » 美食情报站 » 雪梨无花果炖鹌鹑
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山风流水
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 雪梨无花果炖鹌鹑

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材料：雪梨2个、无花果6个、鹌鹑2只、猪瘦肉150克、生姜3片。 ~` @dI  
`* "u"7e  
烹制：雪梨去皮、芯，切块；无花果洗净； vC E$)z'"  
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    鹌鹑宰洗净；猪瘦肉洗净、切块。 L~x3}o$-o  
yc|C}oQF  
    一起与生姜下炖盅，加冷开水1500毫升， U8]L3&~  
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    加盖隔水炖2个半小时即可。 d#Sc4xuf  
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    图片欠奉 YN?@ S  
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#x1AZwC  
   
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-06 19:43 | [楼 主]
山风流水
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滋阴益肺、润燥生津
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-06 19:44 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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好好吃的样子哦
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-08 19:58 | 2 楼
山风流水
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弄一次试试
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-08 21:04 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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Quote:
引用第3楼山风流水于2009-11-08 21:04发表的: kqv>rA3  
弄一次试试
}U+gJkY2  
好厉害啊··
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-09 13:34 | 4 楼
山风流水
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对喉咙好
也可以清心
可以清心也
以清心也可
清心也可以
心也可以清
顶端 Posted: 2009-11-10 19:53 | 5 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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好久没吃了~~~
你说再见情人
错过你一切已不再重要
顶端 Posted: 2009-11-10 23:29 | 6 楼
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