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}qNc `8h 【原料】 排骨. 叉烧酱3汤匙,蒜茸粉、生粉各1汤匙,黑椒粉1/2茶匙,蚝油、生油各2汤匙,盐1茶匙,混合香草2茶匙。
*l2`- gbE =BJe)!b 【做法- 制作方法】
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36QO ,eXtY}E 1、排骨洗净,在表面划井字纹,抹干身备用。
hAGHb+: _?{7%(C 2、将腌料充分拌匀成厚浆状,均匀涂在肉排表面,放置2-3小时。
7]ieBUfS (eHyas %X 3、送进中火之焗炉中焗至表面金黄熟透即成。
]lB zp D TdtV ( 【特色】 排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。